Разрывая цепи: Понимание мифов и реалий кикбоксинга
Истоки кикбоксинга
Историческая эволюция
Кикбоксинг, динамичный и волнующий вид спорта, имеет богатую историю, глубоко уходящую корнями в слияние различных традиций боевых искусств. Возникнув из плавильного котла таких дисциплин, как Муай-Тай, каратэ и тхэквондо, кикбоксинг воплощает в себе уникальную смесь ударных техник, работы ног и защитных маневров.
Муай-тай с его мощными ударами и клинчевыми техниками заложил прочный фундамент для наступательного Арсенала кикбоксинга. Влияние каратэ привнесло точные движения и дисциплинированную технику, в то время как тхэквондо внесло подвижную работу ног и динамичную технику ударов ногами. Это слияние породило новую форму боевого спорта, которая подчеркивала как силу, так и утонченность, отличая кикбоксинг от его предшественников.
Культурные влияния также сыграли значительную роль в формировании эволюции кикбоксинга. В Таиланде культурное значение Муай-Тай как ‘искусства восьми конечностей’ глубоко резонирует, отражая многовековые традиции и наследие. Точно так же корни каратэ в японской и Окинавской культуре пропитали кикбоксинг принципами уважения, дисциплины и самосовершенствования.
По мере того как кикбоксинг распространялся за пределы своих традиционных границ, он подвергался дальнейшему совершенствованию и адаптации в соответствии с различными культурными контекстами. В Соединенных Штатах, например, кикбоксинг приобрел популярность в 1970-х и 1980-х годах, превратившись в полноконтактный вид спорта со своим собственным набором правил и предписаний. Этот американский кикбоксинг, часто называемый ‘полноконтактным каратэ’, демонстрировал слияние западных боксерских техник с ударами ногами восточных боевых искусств.
На протяжении десятилетий кикбоксинг продолжал развиваться, вобрав в себя элементы других боевых видов спорта, таких как бокс, бразильское джиу-джитсу и сам кикбоксинг. Это перекрестное опыление стилей привело к появлению различных дисциплин кикбоксинга, каждая из которых имеет свой собственный уникальный набор правил и соревновательный формат.
Сегодня кикбоксинг представляет собой глобальное явление, завораживающее аудиторию своей смесью атлетизма, стратегии и необузданной интенсивности. От оживленных улиц Бангкока до неоновых арен Лас-Вегаса кикбоксинг продолжает процветать, Ломая барьеры и преодолевая культурные границы с каждым нанесенным ударом. Углубляясь в мир кикбоксинга, мы обнаруживаем не просто вид спорта, но и живое свидетельство непреходящего наследия человеческого творчества, настойчивости и непреклонного боевого духа.
Развенчание распространенных мифов
Риски для здоровья
Когда дело доходит до кикбоксинга, вокруг много разговоров о рисках для здоровья. Давайте проясним ситуацию и отделим факты от вымысла. Одной из распространенных проблем является воздействие на суставы. Хотя это правда, что кикбоксинг очень эффективен, реальная история заключается в том, как вы подходите к нему. Правильная техника и кондиционирование являются ключевыми факторами. Подумайте об этом так: точно так же, как вы не пробежали бы марафон без подготовки, вы не должны погружаться в кикбоксинг без подготовки. Я помню, когда я только начал заниматься кикбоксингом, мой инструктор подчеркивал важность постановки ног и то, как это может повлиять на защиту ваших коленей и лодыжек.
При правильном руководстве вы можете безопасно заниматься кикбоксингом и минимизировать нагрузку на суставы.
А теперь давайте поговорим о пользе для сердечно-сосудистой системы. Некоторые люди беспокоятся, что кикбоксинг может быть слишком интенсивным для их сердца. Но вот в чем загвоздка: кикбоксинг-это потрясающая тренировка для вашего сердца и легких. Он заставляет вашу кровь перекачиваться и Ваше тело двигаться, а это именно то, что вам нужно, чтобы поддерживать вашу сердечно-сосудистую систему в отличной форме. Лично я наблюдаю невероятные улучшения в своей выносливости с тех пор, как начал заниматься кикбоксингом. Как будто мое сердце настроилось, и теперь оно работает лучше, чем когда-либо.
Еще один миф, который мы должны разрушить, - это идея о том, что кикбоксинг предназначен только для супер-фитнеса. Конечно, это может быть непросто, но именно это делает его таким полезным. Вам не нужно быть гуру фитнеса, чтобы пожинать плоды кикбоксинга. На самом деле, кикбоксинг-это отличный способ начать свое фитнес-путешествие. Я никогда не забуду свой первый урок. Первые несколько минут я нервничал и задыхался. Но знаете что? Все были так благосклонны ко мне, и инструктор помог мне изменить движения, чтобы они соответствовали моему уровню физической подготовки. Это было тяжело, но я ушел, чувствуя себя сильнее и увереннее, чем когда-либо.
Собственно говоря, давайте обратимся к страху получить травму. Это естественно-беспокоиться о том, чтобы получить травму, особенно когда вы пробуете что-то новое. Но вот правда: при правильных мерах предосторожности риск получить травму минимален. Это означает носить правильную экипировку, прислушиваться к своему телу и знать свои пределы. У меня была изрядная доля шишек и синяков на этом пути, но каждый из них научил меня чему-то ценному в технике и стойкости. Пока вы подходите к кикбоксингу с уважением и осознанностью, вы будете поражены тем, чего может достичь ваше тело.
Кроме того, кикбоксинг может иметь свои риски, но при правильном мышлении и подготовке награда намного перевешивает их. Так что зашнуруйте эти перчатки, выйдите на ринг и узнайте, что может сделать для вас кикбоксинг. Ваше тело и разум будут благодарны Вам за это.
Тренировки и техника
Основы кикбоксинга
Ладно, давайте погрузимся в тонкости кикбоксинга! Во-первых, ваша стойка и работа ног-это как хлеб с маслом в этом виде спорта. Представьте себе следующее: Вы стоите на ринге, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, вес равномерно распределен. Эта стойка предназначена не только для внешнего вида; это ваша основа для силы и равновесия. А теперь давайте поговорим о работе ног. Овладение искусством движения-это не просто танец на ринге, это перехитрить противника и настроить свои удары. Думайте об этом как о шахматной партии - каждый шаг имеет значение.
Теперь перейдем к ударной технике. Джеб, кросс, Хук и апперкот - вот строительные блоки вашего нападения. Но вот в чем дело: дело не только в том, чтобы наносить удары волей-неволей. Каждый удар имеет свою цель и свою технику. Возьмем, к примеру, джеб. Это ваш быстрый, резкий удар, идеально подходящий для того, чтобы держать противника на расстоянии или сделать более сильный удар. А еще есть крест - твой хлеб с маслом. Все дело в том, чтобы двигаться через бедра и вращать тело для достижения максимальной силы. И давайте не будем забывать о Хуке и апперкоте - вашем секретном оружии для проникновения в оборону противника.
Но подождите, это еще не все! Защита в кикбоксинге так же важна, как и нападение. Блокирование, парирование и скольжение-ваши лучшие друзья, когда дело доходит до уклонения от этих входящих ударов. Помните, что речь идет не о том, чтобы принимать удары, а о том, чтобы минимизировать урон и оставаться в бою. Так что в следующий раз, когда будете спарринговать, не сосредотачивайтесь только на приземляющих ударах - работайте и над своей защитой.
А теперь позвольте мне поделиться небольшой личной историей, чтобы донести до вас суть дела. Когда я только начинал заниматься кикбоксингом, то пренебрегал работой ног. Я думал, что все дело в том, чтобы наносить самые сильные удары. Но боже, как же я ошибался! Только после того, как мой тренер вбил мне в голову важность движения, я начал замечать реальные улучшения в своей игре. Поэтому поверьте мне, когда я говорю, что не стоит недооценивать силу работы ног.
Кроме того, овладение основами кикбоксинга-это не просто нанесение ударов, это поиск идеального баланса между нападением и защитой. Поэтому, независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом или только начинаете, никогда не забывайте об основах. Стойка, работа ног, ударная техника - вот строительные блоки вашего пути к величию кикбоксинга.
Психическая и эмоциональная польза
Снятие стресса
В сфере снятия стресса кикбоксинг сияет как электростанция. Физическая интенсивность тренировок по кикбоксингу дает катарсис, как никто другой. Представьте себе это: ритмичные удары перчаток по подушечкам, контролируемая агрессия ударов и удовлетворительное истощение после сеанса. Это не просто тренировка, это выход для сдерживаемых эмоций.
Когда стресс накапливается, он похож на скороварку, готовую взорваться. Но в кикбоксинге у вас есть клапан, чтобы сбросить это давление. Удары руками и ногами-это не просто физическая нагрузка, это освобождение. С каждым ударом вы сбрасываете слои стресса, разочарования и напряжения. Это первобытное освобождение, которое оставляет вас чувствовать себя легче и уравновешеннее.
Но речь идет не только о физическом освобождении, но и о ментальной сосредоточенности. Кикбоксинг требует непоколебимой концентрации. Ты не можешь позволить своим мыслям блуждать, когда находишься на ринге. Каждое движение требует точности и целеустремленности. В этот момент нет места для беспокойства или тревоги. Ваш ум полностью занят настоящим, не оставляя места для стресса.
И давайте не будем забывать о необходимой ментальной дисциплине. Кикбоксинг-это не просто нанесение ударов, это овладение своим умом. Требуется дисциплина, чтобы преодолеть боль, продолжать идти, когда вы хотите бросить курить. Но с каждым испытанием, которое вы преодолеваете, вы становитесь сильнее, как умственно, так и эмоционально. Кикбоксинг учит вас жизнестойкости - способности оправляться от неудач и продолжать двигаться вперед.
Итак, если вы чувствуете себя подавленным жизненным давлением, подумайте о том, чтобы зашнуровать пару перчаток и выйти на ринг. Кикбоксинг - это больше, чем просто физическая тренировка, это целостный подход к снятию стресса. С каждым ударом и пинком вы обнаружите, что освобождаетесь от бремени, которое вас тяготит. А на их месте вы обнаружите ощущение ясности, силы и силы. Так чего же ты ждешь? Пришло время освободиться от цепей стресса и принять силу кикбоксинга.
Гендер и кикбоксинг
Разрушение стереотипов
Когда дело доходит до кикбоксинга, под поверхностью скрывается гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Давайте разрушим некоторые стереотипы и погрузимся в реалии этого вдохновляющего вида спорта.
Женщины в кикбоксинге бросают вызов ожиданиям направо и налево. Прошли те времена, когда единоборства считались исключительно мужской территорией. В наши дни женщины уверенно выходят на ринг, бросают вызов стереотипам и доказывают, что они так же способны, как и их коллеги-мужчины.
Растущее присутствие и успех женщин-кикбоксеров-это то, что нужно отпраздновать. Эти спортсмены ломают барьеры и показывают миру, что пол не является препятствием для мастерства, силы и целеустремленности. От любителей до профессионалов женщины оставляют свой след в кикбоксинге, вдохновляя других и прокладывая путь для будущих поколений.
Но кикбоксинг - это не только гендер. Речь идет о расширении прав и возможностей и равенстве для всех. Независимо от пола, расы или происхождения, кикбоксинг предлагает равное игровое поле, где каждый имеет возможность добиться успеха. Благодаря упорному труду, самоотверженности и настойчивости бойцы всех полов могут достичь своих целей и полностью реализовать свой потенциал.
Для многих женщин кикбоксинг-это больше, чем просто спорт, это средство расширения прав и возможностей. Благодаря тренировкам и соревнованиям женщины учатся преодолевать свои пределы как физически, так и умственно. Они обретают уверенность, силу и жизнестойкость не только на ринге, но и во всех сферах своей жизни.
Кикбоксинг также способствует равенству, воспитывая чувство общности и товарищества среди его практикующих. В спортзале ко всем относятся как к равным, независимо от пола. Партнеры по тренировкам подталкивают друг друга к тому, чтобы быть лучшими, независимо от того, мужчина они или женщина. Именно это чувство солидарности делает кикбоксинг такой мощной силой перемен.
Кроме того, кикбоксинг разрушает барьеры и бросает вызов стереотипам во многих отношениях. Женщины оставляют свой след в спорте, доказывая, что у них есть все необходимое для успеха на ринге. И при этом они расширяют возможности самих себя и других, продвигают равенство и показывают миру, что такое кикбоксинг на самом деле.
Соревновательный кикбоксинг
Профессиональный кругооборот
Итак, давайте погрузимся в самое сердце соревновательного кикбоксинга и исследуем динамичный мир профессионального ринга. Именно здесь Спорт по-настоящему сияет, когда элитные спортсмены демонстрируют свое мастерство на мировой арене.
В сфере соревновательного кикбоксинга существует несколько крупных организаций, которые служат основой этого вида спорта. Одной из таких организаций является GLORY Kickboxing, которая сыграла ключевую роль в формировании ландшафта профессионального кикбоксинга. Благодаря своим высокопроизводительным мероприятиям и списку бойцов высшего уровня GLORY заслужила репутацию одного из ведущих промоушенов по кикбоксингу во всем мире.
Еще одним тяжеловесом в мире кикбоксинга является К-1, промоушен, который уже давно стал синонимом соревнований элитного уровня. Основанная в начале 1990-х годов, K-1 постоянно проводит электризующие матчи и знаковые моменты, укрепляя свой статус краеугольного камня этого вида спорта.
Эти организации служат платформами, где элитные спортсмены достигают известности и соперничают за чемпионскую славу. Профессиональный автодром является домом для самых талантливых бойцов в мире-от опытных ветеранов до перспективных соперников.
В Центре профессиональной сцены кикбоксинга находятся элитные спортсмены, которые посвящают себя овладению своим ремеслом. Эти люди неустанно тренируются, оттачивая свои навыки в различных дисциплинах, таких как муай-тай, бокс и каратэ, чтобы стать всесторонне развитыми конкурентами.
Элитные кикбоксеры обладают сочетанием скорости, силы и технического мастерства, которое выделяет их на ринге. Обладая молниеносными ударами и безупречной работой ног, они способны наносить сокрушительные удары, точно уклоняясь от атак своих противников.
Но помимо своей физической доблести элитные спортсмены также демонстрируют умственную стойкость и стратегическую проницательность. Они анализируют сильные и слабые стороны своих соперников, соответствующим образом адаптируя свои планы игры, чтобы одержать верх в соревновании.
Будь то борьба за чемпионский титул или просто стремление стать лучшим в своей весовой категории, элитные кикбоксеры воплощают дух соперничества и стремления к совершенству. Их преданность и страсть к спорту вдохновляют болельщиков по всему миру и поднимают кикбоксинг на новые высоты.
Кроме того, профессиональная трасса - это то место, где кикбоксинг действительно сияет, а такие организации, как GLORY Kickboxing и K-1, предоставляют сцену для элитных спортсменов, чтобы продемонстрировать свои навыки. Благодаря своему таланту, целеустремленности и чистому атлетизму эти бойцы очаровывают зрителей и оставляют неизгладимый след в богатой истории этого вида спорта. Поэтому в следующий раз, когда вы настроитесь на просмотр соревнований по кикбоксингу, помните, что вы наблюдаете вершину спортивных достижений в одном из самых захватывающих боевых видов спорта на планете.
Меры по предотвращению травматизма и технике безопасности
Протоколы тренировок
Хорошо, давайте разберем некоторые ключевые элементы, которые могут обеспечить вам безопасность и отсутствие травм во время занятий кикбоксингом.
Во-первых, давайте поговорим о разминке и растяжке. Это не просто формальность - это очень важно для подготовки вашего тела и предотвращения травм. Начните с легкой пробежки трусцой или прыжков домкратами, чтобы ваше сердце билось быстрее, а мышцы разогревались. Затем погрузитесь в динамические растяжки, такие как махи ногами, круги руками и повороты туловища. Эти движения помогают увеличить приток крови к мышцам и улучшить диапазон движений, снижая риск растяжений и растяжений.
Теперь о защитном снаряжении. Не стоит недооценивать важность правильного ношения снаряжения - это может иметь решающее значение между незначительным ударом и серьезной травмой. Инвестируйте в хорошую пару перчаток, чтобы защитить ваши руки и запястья, и не забывайте о ручных обертываниях для дополнительной поддержки. Во время спаррингов каппы необходимы для защиты зубов и челюсти. И конечно, никогда не выходите на ринг без хорошо подогнанного шлема, чтобы защитить голову от удара.
Когда дело доходит до учебных протоколов, последовательность является ключевым фактором. Придерживайтесь регулярного графика, который позволяет полноценно отдыхать и восстанавливаться между сеансами. Перетренированность не только увеличивает риск травм, но и может привести к эмоциональному выгоранию и усталости. Прислушивайтесь к своему телу и знайте, когда нужно сделать перерыв - лучше пропустить сеанс, чем терпеть боль и рисковать остаться в стороне на несколько недель или даже месяцев.
Включите кросс-тренинг в свой распорядок дня, чтобы развить силу и гибкость в различных группах мышц. Смешайте такие виды деятельности, как йога, пилатес или тяжелая атлетика, чтобы дополнить ваши тренировки по кикбоксингу и сохранить ваше тело сбалансированным и упругим. И не забывайте питаться здоровой диетой, богатой белками, углеводами и необходимыми питательными веществами, чтобы поддержать ваши тренировки и восстановление.
На самом деле, всегда отдавайте приоритет правильной технике над интенсивностью. Сосредоточьтесь на овладении основами - от работы ног до ударной техники-прежде чем пытаться выполнять более сложные движения или комбинации. Работайте в тесном контакте с вашим инструктором, чтобы точно настроить вашу форму и устранить любые области слабости или дисбаланса. Помните, что медленный и устойчивый прогресс лучше, чем бросаться вперед и рисковать получить травму.
Следуя этим тренировочным протоколам и мерам безопасности, вы можете наслаждаться всеми преимуществами кикбоксинга, сводя к минимуму риск получения травм. Так что зашнуруйте эти перчатки, наденьте шлем и приготовьтесь надрать кому - нибудь задницу-безопасно и ответственно, конечно!
Этические соображения
Спортивное мастерство и уважение
Спортивное мастерство и уважение являются фундаментальными столпами соревнований по кикбоксингу, формирующими суть этого вида спорта. На арене, наполненной адреналином, эти принципы ведут спортсменов к честной игре и честности.
В мире кикбоксинга безраздельно властвует кодекс поведения. Это больше, чем просто правила, это менталитет. Спортивное мастерство включает в себя целый ряд добродетелей: справедливость, честность и уважение к сопернику. Речь идет о том, чтобы соревноваться яростно, но и с честью.
Уважение-это не просто вежливость, это краеугольный камень. Речь идет о признании навыков и сильных сторон вашего оппонента, признании его усилий и самоотверженности. На ринге противники становятся товарищами в стремлении к совершенству, и уважительное отношение к ним способствует развитию культуры взаимного восхищения.
Кодекс поведения выходит за пределы кольца. Речь идет о том, как спортсмены ведут себя в победе и поражении. Проявление грации в обеих ситуациях отражает истинный дух спортивного мастерства. Речь идет о рукопожатии, признании результата и поздравлении соперника, независимо от результата.
Благополучие противника имеет первостепенное значение. Речь идет не только о победе, но и о том, чтобы обеспечить благополучие вашего противника. Кикбоксинг требует больших физических усилий, и спортсмены должны ставить безопасность превыше всего. Проявление заботы о благополучии соперника, проверка его после тяжелого матча воплощает дух сопереживания и спортивного мастерства.
Судья служит гарантом честной игры, гарантируя, что соревнования проводятся добросовестно. Уважение к их решениям, даже когда они идут против вас, демонстрирует зрелость и спортивное мастерство. Принимать поражение с достоинством, не обвиняя и не оправдываясь, - это свидетельство характера.
По своей сути кикбоксинг - это нечто большее, чем просто физическое мастерство, это развитие характера. Принятие принципов спортивного мастерства и уважения культивирует культуру товарищества и взаимного уважения в сообществе кикбоксинга. Речь идет не только о завоевании поясов или трофеев, но и о завоевании сердец и умов благодаря образцовому поведению.
Кроме того, этические соображения в кикбоксинге-это не просто формальность, это суть этого вида спорта. Соблюдение принципов спортивного мастерства и уважения не только обеспечивает честную игру, но и воспитывает чувство единства и взаимного уважения среди спортсменов. Ставя во главу угла благополучие соперника и ведя себя честно, кикбоксеры воплощают истинный дух этого вида спорта.
Перекрестные тренировки и интеграция
Взаимодополняющие практики
Сила и подготовка являются важнейшими аспектами обучения кикбоксингу. Включив эти упражнения в свой распорядок дня, вы сможете повысить свою работоспособность и снизить риск травм. Силовые тренировки наращивают мышечную массу и улучшают общую силу тела, что необходимо для выработки энергии в ваших ударах ногами и руками. Тренировочные упражнения помогают улучшить вашу выносливость, позволяя вам выдерживать высокоинтенсивные усилия в течение более длительных периодов времени во время боев или тренировок.
Гибкость - еще один ключевой компонент тренировок по кикбоксингу. Он позволяет вам с легкостью выполнять широкий спектр движений, что очень важно для эффективного выполнения ударов ногами, руками и защитных приемов. Включение упражнений на растяжку в ваш распорядок дня помогает улучшить гибкость, снижая риск растяжения мышц и травм суставов. Это также увеличивает ваш диапазон движений, позволяя вам выполнять техники более эффективно.
Помимо силы и физической подготовки, умственная тренировка играет решающую роль в кикбоксинге. Развитие умственной выносливости и сосредоточенности помогает вам оставаться спокойным и собранным во время боя, позволяя быстро принимать решения и эффективно реагировать на движения противника. Такие техники, как визуализация и осознанность, могут помочь повысить умственную устойчивость и концентрацию, давая вам конкурентное преимущество на ринге.
Кросс-тренинг - еще одна ценная дополнительная практика для кикбоксеров. Занятия такими видами деятельности, как бег, езда на велосипеде или плавание, помогают улучшить сердечно-сосудистую систему и общий атлетизм, которые необходимы для достижения максимальной производительности в кикбоксинге. Кросс-тренинг также помогает предотвратить чрезмерные травмы, обеспечивая разнообразие в ваших тренировках и уменьшая повторяющуюся нагрузку на определенные мышцы и суставы.
Правильное питание имеет основополагающее значение для поддержки ваших тренировок и восстановления в кикбоксинге. Потребление сбалансированной диеты, богатой постным белком, сложными углеводами, здоровыми жирами и необходимыми витаминами и минералами, обеспечивает ваше тело топливом, необходимым для оптимальной работы и эффективного восстановления между тренировками. Гидратация также имеет решающее значение для поддержания оптимальной производительности и предотвращения обезвоживания, особенно во время интенсивных тренировок или соревнований.
Кроме того, интеграция дополнительных практик, таких как сила и кондиционирование, тренировка гибкости, умственная тренировка, кросс-тренинг и правильное питание, в вашу программу кикбоксинга может значительно повысить вашу производительность и снизить риск травм. Применяя целостный подход к тренировкам, вы можете максимизировать свой потенциал как кикбоксера и достичь своих целей в спорте.
Сообщество и дух товарищества
Чувство принадлежности
Когда вы входите в тренажерный зал для кикбоксинга, вы входите не только для того, чтобы попотеть и нанести удары. Это общественный центр, место, где процветает дух товарищества и осязаемо чувство сопричастности.
Тренировочная среда в тренажерном зале для кикбоксинга не похожа ни на какую другую. Речь идет не только о том, чтобы стать лучше или научиться технике, но и о людях, которые вас окружают, которые подталкивают вас к тому, чтобы быть лучше каждый день. От новичков до опытных бойцов-всех встречают с распростертыми объятиями.
Одна из самых замечательных вещей в тренажерных залах для кикбоксинга-это чувство общности. Ты не просто еще одно лицо в толпе, ты часть семьи. Независимо от того, пытаетесь ли вы освоить новую технику или сталкиваетесь с жестким противником, всегда найдется кто-то, кто протянет вам руку помощи или скажет слова ободрения.
В разгар изнурительных тренировок и интенсивных спаррингов формируются связи, которые выходят за пределы стен спортзала. Нередко можно увидеть дружбу, выкованную в пылу битвы, когда практикующие подталкивают друг друга к новым высотам.
Что отличает тренажерные залы для кикбоксинга, так это непоколебимая поддержка и мотивация, которые пронизывают атмосферу. Независимо от того, чувствуете ли вы себя на вершине мира или боретесь с неуверенностью в себе, вы всегда можете рассчитывать на поддержку своих коллег-кикбоксеров.
Есть что-то особенное в том, чтобы потеть вместе, подталкивая друг друга к достижению новых целей и преодолению прежних ограничений. В зале кикбоксинга празднуют каждую победу, а каждую неудачу встречают словами ободрения.
Помимо физических преимуществ тренировок, именно чувство сопричастности заставляет людей возвращаться снова и снова. В мире, где легко чувствовать себя изолированным, тренажерные залы для кикбоксинга предлагают чувство общности, которое является одновременно редким и бесценным.
В конце концов, кикбоксинг-это не просто нанесение ударов руками и ногами. Речь идет о том, чтобы найти свое племя, свой народ, который будет стоять рядом с тобой в горе и горе. А в тренажерном зале для кикбоксинга это чувство товарищества сильнее, чем когда-либо.